Rust, energie en leiderschap voor vrouwen die altijd 'aan' staan
Pak leiderschap in je leven en stop met overleven op de automatische piloot.
Voor vrouwen in de zorg die altijd 'aan' staan
kies voor rust, energie en neem weer de leiding over jouw leven
Ik help vrouwen in de zorg keuzes te maken die echt energie geven,
zodat je niet langer leeft op automatische piloot, koffie en schuldgevoel.
Met praktische coaching laat je stress en oude patronen los.
Je voorkomt dat je richting een burn-out beweegt en neemt bewust de leiding over je leven.
Zet jezelf op 1, dat ben je waard!
je hoeft niet langer te blijven rennen
Herken jij dit?
-
Je werkt hard, geeft alles voor anderen en merkt dat je zelf steeds minder energie overhoudt.
-
Rust nemen voelt goed, maar toch ga je door op de automatische piloot.
-
Je voelt je schuldig als je een moment voor jezelf neemt.
-
Soms voel je je uitgeput, overprikkeld of richtingloos.
-
Je merkt dat je vastzit in een patroon van doorgaan, waardoor je energie en plezier langzaam weglekken.
-
Je wilt het anders, maar weet niet hoe.
Dat is precies waarom ik er ben.
Stel je eens voor:
-
Dat je weer energie voelt en keuzes maakt vanuit jouw eigen behoefte, wat jij wilt.
-
Geen overleven meer, maar een leven waarin jij bepaalt wat belangrijk is.
-
Dat jij met vertrouwen de leiding neemt over je leven.
Rust, energie en leiderschap worden jouw nieuwe basis.
En ik help je stap voor stap om dit waar te maken.
"all of us need to grow continously in our lives." - les brown
Zo werk ik met jou
Je werkt in de zorg, geeft alles voor anderen en merkt dat je zelf steeds minder energie overhoudt. Mijn coaching is praktisch en resultaatgericht. Samen kijken we naar:
-
Wat jou energie kost en wat je energie geeft
-
Patronen die je telkens laten terugvallen
-
Concrete stappen om keuzes te maken die bij jou passen
Alles stap voor stap zodat jij weer de leiding over jouw leven pakt.
Je hoeft het niet eerst allemaal op orde te hebben om te kiezen voor jezelf. Het gaat erom dat jij nu actie neemt voor het leven dat echt bij jou past.
The essence program
3 maanden coaching
Je bent moe. Je hoofd staat altijd aan en je weet weet dat er verandering moet komen, maar waar begin je?
In The Essence Program doorbreken we dit patroon. Geen eindeloze podcasts of losse gesprekken met vriendinnen, maar een intensieve start waarin je helder krijgt wat jou belemmert én direct stappen zet richting rust en energie.
Drie maanden werken we samen aan jouw fundament.
-
6 online 1:1 sessies (om de 2 weken)
-
opdrachten op maat
-
persoonlijke begeleiding via whatsapp
Je staat er niet alleen voor. Samen maken we jouw patronen en overtuigingen zichtbaar en vertalen inzichten naar concrete acties. Zo neem jij weer leiderschap over je leven.
Voor wie: Vrouwen in de zorg die voelen dat het anders moet, maar niet weten waar te beginnen.
Resultaat:
-
Je weet precies waar je vastloopt
-
Je hebt een helder plan en voelt de eerste shift
-
Meer tijd, meer energie, meer rust
-
Je ziet met eigen ogen dat je leven positief verandert
"with the new day comes new strength and new thoughts" - eleanor roosevelt
Mijn verhaal
Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn.
Om sterk te lijken, terwijl je eigenlijk op bent.
Om alles voor elkaar te hebben aan de buitenkant, maar vanbinnen leegte te voelen.
Lang dacht ik: "ik moet gewoon doorgaan, het wordt vanzelf beter".
Tot mijn lijf en hoofd iets anders begonnen te zeggen.
Mijn eigen reis leerde me dat het anders mag.
Waarom the essence program werkt
Praktische en krachtige sessies:
Geen lange theorieën, maar direct toepasbare inzichten en acties.
Focus op zelfzorg en zelfbewustzijn:
JIJ staat centraal.
Persoonlijk en effectief:
Elke sessie is afgestemd op jouw specifieke doelen en situatie.
"you take on the responsibility for making your dream reality" - les brown
zet de stap uit liefde voor jezelf
Het is tijd om niet meer te blijven twijfelen, maar om te gaan handelen.
Verandering komt niet vanzelf.
Zo kunnen we starten:
-
Vrijblijvende online call van 15 minuten.
-
Eventueel een verdiepende sessie
-
Besluit of we gaan samenwerken
Plan hier onder jouw vrijblijvende kennismaking.
